Z hříšného víkendu hříšně zpět

20. května 2013 v 18:00 | Girl, which want to be slimmer |  Mé jídelníčky
snídaně... tmavý celozrnný chleba 1 plátek s medem
svačina... NIC
oběd... rýže s trochou zelenin
svačina... zákusek se šlehačkou, ořechama a ananasem
večeře... půlka malé celozrnné bagetky s uzeným sýrem

Pohyb: 1 h 45 min ZUMBA, 5 minut cviky

Víkend se vám totálně stydím ukázat, byla jsem v neděli na party, takže... No a ten zákusek hned vysvětlim - úča se s náma loučila, tak každému koupila zákusek... Nemohla jsem říct že nechci :-/

Zítra si dám 5 minut cviků + 30 minut na Orbitrecku a ke sváče jen banán s Bebe, oběd domácí tortilla s kuřecím masem a dresinkem a zeleninou :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 afr0dita afr0dita | Web | 20. května 2013 v 19:47 | Reagovat

Náhodou moc pěkný jídelníček :) A zákusek ber jako desert po obědě :) Nevadí, zítra bude lépe :)

2 forslimtomorrow forslimtomorrow | Web | 20. května 2013 v 22:51 | Reagovat

[1]: Děkuju za podporu, zítra to dám líp!

3 Nishanath Nishanath | Web | 6. července 2013 v 12:18 | Reagovat

[1]: afr0dita má pravdu :)  celkovo tie jedálničky máš dobré :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama