Pardón, trochu spěchu, leč ne bez úspěchu

20. března 2014 v 18:00 | Girl, who wants to be slimmer |  Mé jídelníčky
Ahoj, omlouvám se za těch pár dní bez aktivity! V pondělí jsem přidala svačina, jinak vše v pořádku. V úterý jsem byla bez oběda, pak šla na 2 hodiny lajnit, pak rychle domů, kde do mě nacpali chleba a pak zpět do školy na zkoušku soboru - k večeři byla snad jen musli tyčinka...Ve středu únava z úterka, přes den jídla málo, zde jsem podlehla jen pudinku, za to si zacvičila pár videí na zadeček a břicho... a dnes? To už zde:


snídaně...2 tmavé toasty s nutelou, 1 štrúdl
svačina... celozrnný rohlík se sýrem
oběd... rýže, kuř. maso + zelenin. omáčka
svačina... mandarinka
večeře... 2 rybí závitky se zeleninou v rosolu

POHYB: 45 minut Slackline

Podle Kalor. tabulek - 640 kcal (+strava, - pohyb, - trávení)

Nic moc, tu večeři nesníst nešlo, matka seděla u mě a "chtěla si pokecat"...Zítra budu ve škole zase až do 6, což znamená žádný pohyb a jídelníček přidaný nejspíš až v sobotu...Žádná sláva to nebude, ale plánuju vynechat školní jídelnu a navštívit Billu... ještě nevím co si koupím, ale pokusím se držet ;-)

Papa, mějte se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Trixx Trixx | E-mail | Web | 20. března 2014 v 19:34 | Reagovat

dřepy toho dokážou hodně :3 ^^ děkují :)

jídelníček máš pěknej :)

2 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 21. března 2014 v 1:01 | Reagovat

Dalo se z toho vykroutit, i kdyby naléhala, ale asi si to sníst chtěla :) vím, že nechceš mít konflikty, ale věř, že za to zodpovídáš sama. Máš hezký pohyb, tojo.

3 Maemi Maemi | Web | 21. března 2014 v 17:31 | Reagovat

Krásnej jídelák. A to s mamkou chápu, to jsou takový situace, kdy to prostě sníst musíš, jestli se nechcete poštěkat.. aspoň tak je to u mě :D nedávno jsem na mamku docela vyjela kvůli topince, trochu toho lituju, ale zase... topinka. Jsem ráda že jsem to nesnědla. >,>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama